剣道には、明確な共通点を持つ強い選手が存在します。
そぼ選手たちはどのような特徴があるのか、そしてそれを磨くにはどうすればいいのでしょうか。
そんな特徴があるんですね！
しっかり頭に叩き込んで将来性を見抜こう！
本記事では、剣道で強い人たちが持つ特徴と、その上達速度を飛躍的に高める5つのポイントを徹底解説します。
自分がまだまだ成長できると信じている生徒の方、生徒の剣道に自信をもたせたい顧問の方はぜひこの記事を最後までお読みください。
この記事はこんな方におすすめ
・初めて剣道部の顧問になった
・剣道が強くなる生徒の特徴が知りたい
剣道が強い人の5つの特徴
剣道で高いパフォーマンスを発揮する人たちには、いくつかの共通の特徴があり、それらの特徴に意識するだけで剣道の上達の速度が格段に上がる可能性があります。
どのような特徴に注意を払うべきか、以下で詳しく解説します。
自分の性格を活かした剣道ができる
剣道は、体力やテクニックだけでなく、精神性が高く評価されるスポーツです。
それゆえ、選手一人ひとりの性格や個性が大いに影響を及ぼすことが多いのです。
そして、実はその性格や個性を上手に活かすことが、強い剣道選手に共通する特徴の一つでもあります。
前向きで気が強い性格の選手は、自然と「前へ前へ」と進む姿勢が強く、これが相手にプレッシャーを与える場合があります。
しかし、その反面、不用意に前に出すぎてしまい、相手に一本を取られる危険性も高まります。
このような選手は、前に出る勇気は持ちつつ、そのタイミングや相手の動きをよく観察する練習を加えることが有益です。
一方で、気が弱い、または慎重な性格の選手は、瞬発的な決断が遅れがちです。
しかし、この性格の選手が持つ強みは、相手の動きや心理状態を細かく読む能力にあります。
慎重に相手を観察して、その心身の動きを見極められるという特性は、非常に価値のあるものです。
試合で感情的にならない
剣道の試合において、技術やスキルはもちろん重要ですが、それと同等に大切なのが「心」です。
多くの場合、勝敗は選手の精神状態や感情のコントロールに左右されます。
そのため、感情をうまくコントロールし、自分の力を最大限に活かすことが非常に重要です。
平常心を保つことができると、いかなる状況でも冷静な判断ができます。
相手がどのような技を仕掛けてきても、動じずに適切な対応が可能であり、試合で高いパフォーマンスを発揮するための基本となります。
平常心を維持するためには、日常の稽古でそのための訓練が必要です。
例えば、掛かり稽古（相手が連続して攻撃を仕掛けてくる稽古）は、感情をコントロールする力を養います。
掛かり稽古では、自分がどれだけ疲れていても、どれだけプレッシャーを感じても、感情をコントロールし続ける必要があります。
相手の呼吸を乱すことができる
攻撃の瞬間だけでなく、その前後でも相手に影響を与える方法があります。
それは、相手の「呼吸」を意識することです。
相手の呼吸を乱すことができれば、心理的に相手より優位に立つことが可能です。
気合を入れようとした瞬間に、あえて竹刀の剣先をわずかに動かすことで、相手の注意を引きます。
この動きに反応した相手は、瞬間的に呼吸を止めがちです。
また、小さな剣先の動きと呼吸のストップを繰り返すことで、相手の呼吸は次第に乱れてきます。
呼吸が乱れると、集中力も散漫になり、パフォーマンスが低下するため、試合で大きな差を生むことが多いです。
攻撃だけでなく、相手の心理を読むことが剣道で成功するための鍵です。
特に、相手の呼吸をコントロールすることで、試合での優位性を高めることができますよ。
ここぞの場面で大技を出せる
剣道の試合は、レベルが拮抗している場合、細かな心理的な動きが大きく影響します。
技のスピードや力では差がつかず、どちらも攻めあぐねる状況に陥りがちです。
そんな緊迫した状況で、「大技」を思い切って出すことが試合を有利に進めるカギとなる場合があります。
試合が始まると、「勝ちたい」という気持ちは強いものです。
しかし、試合が進むとその気持ちが「負けたくない」と変わり、選手は守備一辺倒の戦術を取りがちです。
このとき、相手も同様に守備的になることが多く、試合が行き詰まることがあります。
そのような緊迫した状況で大技を出すタイミングは、一見リスキーに見えますが、実は相手に大きなプレッシャーを与えるチャンスです。
拮抗した試合で攻めあぐねる状況は、多くの剣道選手にとって避けられない問題です。
しかし、そんな状況を打破するためには、勇気を持って大技を出すことが有効な戦術となります。
この一瞬の勇気が、試合を決める大きな要素となるのです。
試合後にはしっかり反省ができる
剣道には「勝ちに不思議な勝ちあり、負けに不思議な負けなし」という格言があります。
これは、負けには必ずその背後にはしっかりとした理由があるということを意味します。
特に、自分では気がつかないような微妙な動きや心の揺れが、試合の結果に影響を与えることが多いです。
そうした状況で、試合後にしっかりと反省ができるかどうかが、次へのステップに繋がる重要な要素となります。
試合後には、仲間や先輩、先生からのフィードバックを積極的に受け入れましょう。
自分では気がつかなかった動作の癖や、攻防のタイミングなど、外から見える視点は非常に貴重です。
自分が勝ったからといって過信せず、負けたからといって落ち込みすぎず、常に中庸の心で反省と改善に取り組む姿勢が大切です。
謙虚な心で自らの足りない部分を認め、その改善に励むことで、更なる高みへと進むことができますよ。
剣道が強い人のまとめ
以上で、剣道で強い人たちが持つ特徴と、意識するだけで上達速度を飛躍的に高める5つのポイントを徹底解説してきました。
なるほど、頭に叩き込ませます！
うん、意識するだけでだいぶ違うよ！
それぞれのポイントについてしっかりと考え、練習や試合で活かしてみてください。
意識の変化は行動の変化につながり、結果として上達速度も高まるでしょう。
さあ、これらのポイントをしっかりと頭に叩き込んで、次のステップへと進みましょう！
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